DESGONZAMIENTO EN EL GYM

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DESGONZAMIENTO - FRANCO VILLA

Este es un video filmado en el GIMNASIO ELITE

En el cual como pueden apreciar se exige el desgonzamiento (abertura), claro está que no se lo realiza a los nuevos en su primer día ni en su primer mes todo es gradual.

El que está en el video es el alumno Franco Villa

El desgonzamiento es muy importante para poder emplear patadas altas al rostro y ataques con diferentes puntos de las extremidades inferiores a la cabeza; como con rodillas, talón, tibia (canilla o espinilla), empeine tanto laterales y planta del pie que ya en su debido tiempo y antigüedad ira aprendiendo.

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